Anda sering merasa capek dan
letih tiba-tiba saat pekerjaan sedang benar-benar membutuhkan
konsentrasi penuh? Pada saat begini mau tak mau Anda harus
tetap menyelesaikan tanggung jawab Anda. Tapi semua bisa diatasi dengan
cepat hanya memberikan pijatan pada jari-jari tangan Anda yang akan
membuat tubuh segar kembali.
Seperti dilansir dari Prevention,
diketahui jika Cina terkenal dengan rahasia penyembuhan tradisionalnya.
Dalam tubuh dipercaya memiliki aliran energi yang disebut dengan chi,
dan energi ini mengalir dalam saluran yang disebut meridian. Dan
meridian ini memiliki banyak titik yang menghubungkan bagian satu dengan
bagian tubuh lainnya. Memberikan pijatan lembut pada titik ini mampu
meringankan keluhan tubuh Anda.
Secara alami memberikan tekanan pada
titik tertentu akan membantu Anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh
dan membantu meredakan nyeri karena tubuh menghasilkan endorfin yang
bertugas menghambat rasa nyeri pada saraf tubuh. Selanjutnya tubuh yang
terasa lelah menjadi lebih segar dan membantu membeikan tidur yang
berkualitas sepanjang malam.
Munculnya keluhan dan rasa sakit
biasanya dipengaruhi adanya sumbatan dan ketidakseimbangan aliran energi
chi. Jika para ahli akupuntur bisa melakukannya, Andapun bisa
melakukannya sendiri dengan menekan beberapa titik di sepanjang meridian
ini.
Gunakan jari jempol atau telunjuk dan
jari tengah. Tekan masing-masing titik selama 3 menit. Berikut adalah
tiga titik yang bisa Anda tekan dengan jari-jari untuk mengembalikan
energi tubuh seketika.
1. Bagian bawah tulang tengkorak atau
sekitar bagian atas leher belakang. Tekan perlahan dan satu jari pijat
melebar ke bagian tulang belakang.
2. Bagian bantalan antara sendi ibu jari dan telunjuk.
3. Bagian telapak kaki sekitar beberapa sentimeter dari jari kaki.
Terima kasih telah membaca artikel 'Tips Berguna! Tubuh Segar Seketika dengan Memijat 3 Titik ini!' Semoga bermanfaat.
0 comments: